Antes de mais nada, a terapia holística é um tipo de terapia baseada na visão do holismo, ou seja, trata problemas e doenças a partir de uma visão global. Nesse sentido, o Curso de Terapia Holística aprofundará seus conhecimentos na área.
Em outras palavras, a terapia holística, diferente das outras áreas terapêuticas e faz uma análise da pessoa como um todo, permitindo novas possibilidades de resoluções das intempéries da vida. Esse é o tempo para novas perspectivas!
Como citamos anteriormente, a terapia holística é um tipo de terapia que olha para a pessoa inteira, em vez de se concentrar apenas numa área ou questão específica, e abrange aspectos mentais, físicos e espirituais, bem como influências ambientais.
O objetivo da terapia holística é criar equilíbrio em todas as áreas da vida para que o indivíduo possa experimentar o seu potencial máximo.
Além disso, a terapia holística é uma forma eficaz de provocar uma mudança a longo prazo nos indivíduos que lutam com problemas psicológicos ou angústia emocional!
Um terapeuta holístico é alguém que fornece terapia e serviços baseados na ideia de saúde holística.
Nesse sentido, utiliza frequentemente uma combinação de diferentes terapias para ajudar os seus clientes. Isto pode incluir métodos tradicionais de aconselhamento, tais como terapia de conversa ou terapia cognitiva comportamental, mas também métodos alternativos de cura, tais como o Reiki.
O objetivo de um terapeuta holístico é ajudar os indivíduos a criar equilíbrio em todas as áreas da vida, física e mentalmente. Esforçam-se por proporcionar um ambiente seguro aos indivíduos para que possam explorar os seus sentimentos e adquirir conhecimentos sobre as suas necessidades e objetivos pessoais. Além disso, oferecem cuidados personalizados e adaptam a sua abordagem às necessidades únicas de cada cliente individual.
Enquanto as terapias tradicionais se concentram nos sintomas físicos de uma doença ou desordem, a terapia holística procura descobrir as causas e tratar o indivíduo como um todo. As técnicas comuns utilizadas na terapia holística são:
Os terapeutas holísticos também recorrem frequentemente a filosofias orientais, como o taoismo e o budismo, para ajudar os indivíduos a encontrar o equilíbrio nas suas vidas. Ao ter em conta todos os aspectos da vida e circunstâncias de uma pessoa, a terapia holística pode ajudar os indivíduos a alcançar uma maior autocompreensão e consciência de como as suas ações afetam o seu bem-estar geral.
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