Introdução à Terapia Cognitivo-Comportamental: Princípios e Benefícios
Descubra o que é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem terapêutica eficaz para o tratamento de transtornos emocionais. Explore os princípios fundamentais da TCC e como ela pode ajudar a transformar padrões de pensamento disfuncionais em comportamentos saudáveis.
Palavras-chave:
- Terapia Cognitivo-Comportamental
- TCC
- Tratamento de transtornos emocionais
- Padrões de pensamento disfuncionais
- Terapia psicológica eficaz
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