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CURSO ONLINE GRÁTIS DE
Teoria do Karatê

Imagem do curso: Teoria do Karatê

Área:

Esporte

Carga Horária:

10 - 60 horas

Conteúdo Programático:

  • Fundamentos Básicos do Karatê
  • Origens em Okinawa, Japão.
  • Influências chinesas e indígenas.
  • Técnicas e Formas no Karatê
  • Kihon (técnicas básicas).
  • Kata (formas pré-estabelecidas).
  • Desenvolvimento Pessoal no Karatê
  • Aprimoramento da resistência, força e flexibilidade.
  • Técnicas de respiração e concentração.

APOSTILAS PARA ESTUDO

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Apostila 1
Apostila 2
Apostila 3