CURSO ONLINE GRÁTIS DE
Teoria do Karatê

Área:

Esporte

Carga Horária:

10 - 60 horas

Conteúdo Programático:

• Fundamentos Básicos do Karatê
• Origens em Okinawa, Japão.
• Influências chinesas e indígenas.
• Técnicas e Formas no Karatê
• Kihon (técnicas básicas).
• Kata (formas pré-estabelecidas).
• Desenvolvimento Pessoal no Karatê
• Aprimoramento da resistência, força e flexibilidade.
• Técnicas de respiração e concentração.