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CURSO ONLINE GRÁTIS DE
Preparador Físico no Futebol

Imagem do curso: Preparador Físico no Futebol

Área:

Esporte

Carga Horária:

10 - 60 horas

Conteúdo Programático:

  • Fundamentos da Preparação Física no Futebol
  • Introdução ao papel do preparador físico no contexto do futebol.
  • Princípios básicos da fisiologia do exercício aplicados ao futebol.
  • Planejamento e Periodização da Preparação Física
  • Conceitos de planejamento e periodização aplicados ao treinamento físico no futebol.
  • Estruturação de um macrociclo, mesociclo e microciclo de treinamento.
  • Metodologias de Treinamento Específicas para o Futebol
  • Treinamento de resistência aeróbica e anaeróbica no contexto do futebol.
  • Desenvolvimento da velocidade e agilidade através de exercícios específicos.

APOSTILAS PARA ESTUDO

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