Se ainda tem duvidas sobre a nossa plataforma, entre em contato conosco clicando aqui

CURSO ONLINE GRÁTIS DE
Mindfulness Básico

Imagem do curso: Mindfulness Básico

Área:

Outras Áreas

Carga Horária:

10 - 60 horas

Conteúdo Programático:

  • Introdução
  • Definição e origem da técnica Mindfulness
  • Para que serve o Mindfulness
  • Benefícios do Mindfulness
  • Exercícios de Mindfulness
  • Como começar a praticar a técnica
  • Tipos de Mindfulness

APOSTILAS PARA ESTUDO

Tipo Descrição Abrir Apostila
Apostila 1
Apostila 2
Apostila 3