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CURSO ONLINE GRÁTIS DE
Personal Trainer

Imagem do curso: Personal Trainer

Área:

Esporte

Carga Horária:

10 - 60 horas

Conteúdo Programático:

  • Fundamentos da Atuação como Personal Trainer
  • Papel e responsabilidades do personal trainer.
  • Ética e conduta profissional.
  • Planejamento e Prescrição de Treinamentos
  • Métodos de avaliação física: medições antropométricas, testes de aptidão, etc.
  • Coleta de informações para personalizar programas de treinamento.
  • Treinamento Especializado e Habilidades de Coaching
  • Técnicas de levantamento de peso e resistência.
  • Prescrição de exercícios para ganho de força, hipertrofia e resistência.

APOSTILAS PARA ESTUDO

Tipo Descrição Abrir Apostila
Apostila 1
Apostila 2
Apostila 3

VÍDEOS PARA ESTUDO

5 dicas para se tornar um Personal Trainer de Sucesso! - Rafael Prestes