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CURSO ONLINE GRÁTIS DE
Princípios básicos de Yoga

Imagem do curso: Princípios básicos de Yoga

Área:

Saúde

Carga Horária:

10 - 60 horas

Conteúdo Programático:

Introdução ao Yoga
Fundamentos da Prática de Yoga
Asanas para Flexibilidade
Asanas para Força
Asanas Restaurativos
Pranayama - Fundamentos da Respiração
Introdução à Meditação
Aplicando Respiração e Meditação

APOSTILAS PARA ESTUDO
Tipo	Descrição	Abrir Apostila
	Apostila 1	ABRIR
	Apostila 2	ABRIR
	Apostila 3	ABRIR
	Apostila 4	ABRIR

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