Curso Básico de Ginástica Artística Online e Gratuito:
O Básico de Ginástica Artística: Técnicas, Equipamentos e Progressão
Descubra os fundamentos da Ginástica Artística neste guia abrangente sobre os princípios essenciais, técnicas de movimento e equipamentos utilizados nesta emocionante modalidade esportiva. Explore desde a história e evolução da ginástica artística até os aparelhos masculinos e femininos, aprendendo sobre força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação. Conheça a importância do treinamento físico, as técnicas de movimentos no solo, nas barras assimétricas, nas barras paralelas e no salto sobre o cavalo. Descubra dicas valiosas para prevenir lesões, entender o planejamento de treinamento e a supervisão de um treinador qualificado. Com este guia abrangente sobre o básico de ginástica artística, você estará preparado para iniciar sua jornada nesse mundo fascinante de movimentos atléticos e artísticos
Conteúdo programático para o curso grátis de Básico de Ginástica Artística
No curso de Básico de Ginástica Artística, você vai aprender:
- Introdução à Ginástica Artística;
- Origens da ginástica artística e sua evolução.;
- Elementos fundamentais da ginástica artística: força, flexibilidade, coordenação e equilíbrio.;
- Técnicas de movimentos no solo: rolamentos, paradas de mãos, estrelas e saltos.;
- Introdução aos saltos no aparelho de salto sobre o cavalo.;
- Desenvolvimento e Progressão;
- Importância do treinamento físico para a ginástica artística.;
- Exercícios de condicionamento para desenvolver força, flexibilidade e resistência.;
Material de estudos do curso de Básico de Ginástica Artística
Qual é a carga horária do curso Básico de Ginástica Artística?
O curso de Básico de Ginástica Artística possui a carga horária total 10 - 60 horas
Como obter o certificado Básico de Ginástica Artística download?
Após você realizar o curso, o Portal IDEA também fornece o certificado Básico de Ginástica Artística download totalmente gratuito.
O curso gratuito lhe dá direito de acesso às apostilas Básico de Ginástica Artística PDF apostilas e após realizar a prova e atingir a nota mínima de 60,00 pontos, você poderá emitir o seu certificado virtual.
Importante Saber
Os certificados emitidos pelo Portal IDEA são válidos em todo território nacional e emitidos em conformidade com a Lei nº 9.394/96; Decreto nº 5.154/04; Deliberação CEE 14/97 (Indicação CEE 14/97), com validade para:
- Educação continuada;
- Extensão universitária (horas extracurriculares);
- Titularidade para professores;
- Complementação de conhecimento;
- Ascensão de carreira ou cargo;
- Contagem de carga horária para estágio;
- Comprovação de Prova de Título;
- Enriquecimento de currículo;
- Concursos públicos;
- Avaliações para promoções internas nas empresas;
- Dentre outros.
Portal IDEA: cursos online e gratuitos
O Portal IDEA (Instituto de Desenvolvimento e Aprendizagem LTDA) atua no mercado de educação desde 2018 , oferecendo cursos livres online e gratuitos em diversas áreas do conhecimento:
- Administração;
- Ciências;
- Conhecimentos Gerais;
- Educação;
- Indústria e Construção;
- Profissões;
- Saúde;
- Tecnologia.
