CURSO ONLINE GRÁTIS DE
Cuidados com a Saúde da Coluna

(323)

Com vídeo

10 - 60 horas

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Certificado válido em todo território brasileiro
Amparado pelo Decreto Presidencial nº 5.154/04 da legislação brasileira
Segue as normas do MEC através da Resolução CNE nº 04/99
Artigo 205 da Constituição Federal
Resolução CEE nº 449/2002 expedida pelo Conselho Estadual de Educação de Minas Gerais

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Curso Cuidados com a Saúde da Coluna Online e Gratuito:

"Descubra a Importância dos Cuidados com a Saúde da Coluna. Saiba como Manter uma Coluna Saudável com Dicas de Postura, Exercícios e Prevenção de Lesões. Conheça os Principais Problemas da Coluna e como Evitá-los. Saúde Espinhal para uma Vida Melhor!"

Conteúdo programático para o curso grátis de Cuidados com a Saúde da Coluna

No curso de Cuidados com a Saúde da Coluna, você vai aprender:

Introdução à Saúde da Coluna;
Anatomia da coluna vertebral: estrutura e função das vértebras, discos intervertebrais e ligamentos.;
Principais problemas da coluna: hérnia de disco, escoliose, lordose, cifose, dores lombares e cervicais.;
Postura correta: dicas para sentar, ficar em pé e levantar objetos sem prejudicar a coluna.;
Ergonomia no ambiente de trabalho: ajuste da cadeira, altura do monitor e teclado.;
Prevenção e Tratamento de Problemas na Coluna;
Prevenção de lesões: orientações para evitar movimentos bruscos e esforços excessivos.;
Cuidados diários: técnicas de relaxamento, uso de travesseiros adequados e colchão adequado.;

Material de estudos do curso de Cuidados com a Saúde da Coluna

Apostila 1 – Curso de Cuidados com a Saúde da Coluna em PDF	Matricular
Apostila 2 – Curso de Cuidados com a Saúde da Coluna em PDF	Matricular
Apostila 3 – Curso de Cuidados com a Saúde da Coluna em PDF	Matricular

Qual é a carga horária do curso Cuidados com a Saúde da Coluna?

O curso de Cuidados com a Saúde da Coluna possui a carga horária total 10 - 60 horas

Como obter o certificado Cuidados com a Saúde da Coluna download?

Após você realizar o curso, o Portal IDEA também fornece o certificado Cuidados com a Saúde da Coluna download totalmente gratuito.

O curso gratuito lhe dá direito de acesso às apostilas Cuidados com a Saúde da Coluna PDF apostilas e após realizar a prova e atingir a nota mínima de 60,00 pontos, você poderá emitir o seu certificado virtual.

Importante Saber

Os certificados emitidos pelo Portal IDEA são válidos em todo território nacional e emitidos em conformidade com a Lei nº 9.394/96; Decreto nº 5.154/04; Deliberação CEE 14/97 (Indicação CEE 14/97), com validade para:

Educação continuada;
Extensão universitária (horas extracurriculares);
Titularidade para professores;
Complementação de conhecimento;
Ascensão de carreira ou cargo;
Contagem de carga horária para estágio;
Comprovação de Prova de Título;
Enriquecimento de currículo;
Concursos públicos;
Avaliações para promoções internas nas empresas;
Dentre outros.

Portal IDEA: cursos online e gratuitos

O Portal IDEA (Instituto de Desenvolvimento e Aprendizagem LTDA) atua no mercado de educação desde 2018 , oferecendo cursos livres online e gratuitos em diversas áreas do conhecimento: